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“咔嚓咔嚓”掰一掰骨头 正骨神完气足2011-12-26
据说“台湾第一名媛”孙芸芸，只要忙完工作，每个月都会有1到2次正骨，所以，虽然她三十出头，育有1子1女，身材依然完美到小S都羡慕。如今流行的借助正骨来达成瘦身、矫正体态、改善身体状态目的的治疗方法。到底正骨是不是“咔嚓咔嚓”掰一掰骨头那么简单，且细细道来。
酸麻痛胀 根源在骨正骨在中国古代就有流传，而且也是民间用来治疗骨折的常见方法。在中原地区，习武的人常用正骨方法来应对跌打损伤，正骨高手本身就是武林高手，甚至有用一根柳条接骨的神奇功效。以前没有X光，全靠手摸心会和师传下来的经验。 现在的骨折，依赖科技昌明，全靠西医的X光、CT来纠正。不过如今通常所说的正骨，指的是对身体的整体结构进行调整，把骨关节通过独特的手法调整到“正”确的位置。当骨关节在正确的位置时，神经才不会被压迫，气脉顺畅，循环理想，内脏也能更轻松地运行。因此当身体反映出不正常的感觉，如局部或者末梢感到痛、麻、酸、无力等症状时，首先要考虑的是骨关节是否在正确的位置。 身体的骨骼散乱的时候，身体必然处于不健康或者亚健康的状态中，如果使用外力使骨骼变整齐，骨骼回归正常，骨头才能驾驭肌肉和筋腱，肌肉也会恢复力量。痛、麻、酸、无力等症状也随着减缓或者消失。最惊喜的是，许多被正骨者发现自己精神状态好转、皮肤变好、体重下降。 什么样的人需要正骨，以及正骨能够带来哪些美好的“附加值”？我们特别请了著名骨伤科教授葛长海亲传弟子、中国保健按摩行业专业委员会副主任、专业正骨师薛永阁加以解答。 正骨 关键词是找“痛点” Q:什么样的人需要去主动正骨？ A:长期不太动和长期过分运动的人需要。不动的包括对着电脑上班的白领，长时间开车的；或者就一直剧烈运动的，比如运动员。这样的人群都容易骨头错位紊乱，需要正骨。其实，一个人一辈子最好都找正骨老师检查一次自己的骨骼情况。 Q:骨头出现什么问题要正骨？ A:纠正筋出槽，骨错缝，小关节紊乱，椎体错位、骨折、脱臼都算在正骨的范畴里。正骨尤其讲究调椎，看看脊椎里有没有后突的、偏斜的，把它纠正过来，这是正骨里经常用到的手法，对于肩颈疼痛、腰椎突出都有良好疗效。 Q：正骨师如何查出病患处？ A:其实病患就是疼痛点，有的疼痛点是病人自知的，有的病痛点却是病人自己都还没有识别的，暂时是隐性的，要靠正骨师像排地雷那样排查。比如，如果椎骨有错位或者有紊乱，会压迫到脊神经。不但椎上疼，边上的神经也会疼，手摸上去，这一带就僵硬、肿胀。在脊椎旁开1.5寸或者旁开三寸的地方，很容易就找到肿胀、硬结和疼痛点了。找到痛点，也就找到了隐患所在，还可以治愈将要发作的病。 正骨 瘦身与美容都是副产品 Q：正骨有没有瘦身的效果？如果有，是为什么？ A:人体的70%是水分，不经常活动身体的话，血液和淋巴液的循环会不畅通，导致废弃物积压，全身浮肿。浮肿就是传说中的“虚胖”，它是让人看起来比实际体重更胖的原因之一。相同体重的两个人，可能因此肥胖度不同，一个显瘦一个显胖。正骨对于这类肥胖往往有效。因为脊椎两侧从颈椎到骶椎一共31对脊神经。每一对脊神经都连着内脏，这些内脏包括五脏六腑。比如说，水肿的话，是脾湿型，就调节下胸椎一带，这一带牵连到附近脾俞。调节骨头的作用通过脊神经传到脾胃一带，可以补气推血，促进循环，排出水湿，人自然就瘦了。但如果想通过正骨改变骨骼大小，达到类似于整容消骨那样的效果，不太可能。 Q:那为什么正骨后皮肤会变好？ A:这个问题的答案和上面类似，也是脊神经和俞穴的共同作用。皮肤病从中医角度来看往往不外乎两个原因：体内毒素的生成和内脏解毒能力的好坏以及毒的走向问题。这里所说的毒素并没有那么可怕，其实指的是过多的、身体所不需要的东西。中医常常会说的气，其实也是指内脏工作能力的优劣。每个人的身体情况不同，毒的多少和解毒能力都会影响皮肤情况乃至整个身体系统。至于第二点，就和骨头有关系了。人体不需要的“毒素”会通过大小便、例假、汗水和各种人体分泌物排出人体，皮肤毛孔当然也是一个途径，但如果骨骼不正，血脉紊乱，毒都要走皮肤毛孔的话，后果自然不堪设想。热往上行带来睡眠不好，肩颈酸痛；而下冷则带来脚冷、便秘、月经不调等等。骨骼的位置不正确，就会打乱气脉，让血液（也是毒素代谢路线）往上不往下，留在了皮肤浅表。有的病人，在骨头调整完后，面色当场就恢复了正常，甚至还有些头晕和出汗，这就是火往下退，气血下降带走毒素的表现之一。 正骨 其实是“被”拉筋 Q:有些接受过正骨的人反映，刚正完骨，是通体舒泰，然而过了一段时间，老毛病又回来了，这是什么样的情况？ A:正骨是一个外力调整的过程，以后的保养则靠自己。比如，有的人膝盖不好的原因，是因为大腿上的股四头肌无力，导致全身的分量都让膝盖“吃”掉，导致膝盖错位。那么，把关节暂时调整好了。过了段时间，股四头肌依然无力的话，骨头错误用力，还是会回到以前的错位上。这种情况就要靠自己锻炼股四头肌来解决根源性的错位问题了。 Q:正骨时，产生“咔咔”的声音，听着很吓人，会不会磨损骨头？ A:我们身体里是，筋捆着骨头，像弓弦和弓那样，如果弓弦拉起来，弓就弯了。所以如果筋一直紧张到纠结的状态时，骨头就错位了。正骨师都是先松筋再正骨，正骨师把病人掰来掰去，病人所听到的“咔咔”其实是筋弹响的声音，筋一弹松，骨头在这个时刻，自动复位。所以，“咔咔”声是弹筋的声音，不必紧张骨头会断掉。 所以，现在流行瑜伽。瑜伽其实就是主动地抻筋拉骨。古话说，筋长一寸，延寿十年。也就是这个道理。 当然，正骨是专业性非常强的一个领域，可以找中医专业骨科医生去做，不要轻易找不专业的江湖郎中，如果不是通过松筋来正骨，直接在骨头上掰来掰去，那一定是会酿成大祸。骨质疏松的老年人更不要轻易正骨，很容易骨折、骨裂。孕妇、心脏病患者等等更不建议正骨。
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